Cómo elegir el mejor lubricante

Inma Muñoz Sanchez
23 may 2021
5 Min. de lectura

Actualizado: 2 sept 2022

Los geles lubricantes son un gran aliado para reducir las irritaciones por fricción, facilitar la introducción de esponjas o copas menstruales y ayudar a usar más cómodamente nuestros juguetes sexuales. No solo sirven para las personas en edades más avanzadas ni necesariamente con problemas de sequedad, sino que son valiosos en nuestro día a día y que, junto a una buena comunicación sexual, debemos tener en cuenta para una vida sexual satisfactoria.

¿Pero qué hago? ¿Qué es eso de base agua? ¿Sirve el lubricante de mi coche? La grasa es resbaladiza ¿Me sirven los restos del guiso?

Tranquilidad, vamos a detallar los pros y contras de los lubricantes que existen y, pese a que no hagamos recomendaciones grosso modo de ninguna marca, os aseguramos que con lo que leáis aquí saldréis con más conciencia de qué debéis usar y por qué no hay que dejarse llevar por que la marca tenga colores bonitos y el bote en sí parezca justo el modelo del micrófono vibrador portátil que querías comprarte... en muchos casos, el deseado 2x1 no es tan buena oferta ;) .

Por ello es que debemos conocer los tipos de lubricantes que existen y conocer cuales se adaptan mejor a lo que necesitamos. Generalmente, se consideran productos de bajo riesgo y están sujetos a regulaciones estrictas. A pesar de eso, siempre es recomendable probarlos primero en nuestra muñeca o limpiarlos con abundante agua si notamos alguna molestia al usarlos. En este sentido, la misma OMS (Organización Mundial de la Salud) publicó un artículo sobre el uso de lubricantes que nos da una guía muy buena sobre el uso de los mismos:

Que el contenido de glicol este por debajo del 8,3%
Que no contengan policuaternio-15 (Copolímero de cloruro de metilo de metacrilato de dimetilaminoetilo de acrilamida )
Si es para uso vaginal, que tenga un pH de 4,5
Si es para uso anal, que tenga un pH entre 5,5 y 7
No es recomendado un pH superior a 7

Y...¿Esto me sirve para...?

A menos que te dediques a su fabricación, de poco en realidad, puesto que hay que leer muchas etiquetas para distinguir bien a qué hace referencia y por qué. Sin embargo, ¡Para eso estamos aquí! ¡Vamos a hacer un recorrido por cada categoría de los lubricantes que existen y sus recomendaciones!

TIPOS DE LUBRICANTES

Vamos a separar los lubricantes según su composición ¿Por qué? Pues porque cada uno tiene su uso cuasi-específico según las propiedades del compuesto que forme su base.

En pocas palabras, la base líquida será crucial en todo este asunto, de allí saldrán muchas de las ventajas y de los inconvenientes y, por ende, se recomendará para una actividad u otra. Pensad en una buena taza de té (o café), puedes hacerla con agua, con leche, algunos lo harán mezclando ambas y no me hagan hablar de los que echan AGUACATE (!!!) AL CAFÉ

LUBRICANTE BASE ACUOSA - EL AGUA ES TU AMIGA

Entre sus ventajas encontramos que es el que mejor simula una lubricación natural, nos da la posibilidad de usarlo diariamente ya que respeta el PH de la vagina y las mucosas, es compatible con juguetes y preservativos; ¡Y es fácil de limpiar!.

Entre sus desventajas tenemos que se absorbe rápido y no son buenos en las prácticas en la ducha, piscina, jacuzzi, etc. Además, posee conservantes que ayudan a prevenir el crecimiento microbiano, pero que a su vez pueden causar irritación y sensibilización en algunas personas (es por eso que recomendamos que te untes un poco en la muñeca para ver la reacción de tu piel).

LUBRICANTE CON BASE DE SILICONA

Son más densos y duraderos que los de base acuosa, siendo ideales para el sexo anal o en el agua y son compatibles con preservativos (aunque siempre es buena idea mirar el envase del lubricante, puede tener recomendaciones contrarias a lo que aquí se dice. Ante la duda, haced caso al fabricante).

Por desgracia, no son compatibles con juguetes sexuales, no son comestible, resultan difíciles de limpiar y no están recomendados para uso diario.

LUBRICANTE CON BASE DE AGUA Y SILICONA

Poseen todas las ventajas de los lubricantes de silicona. Las únicas desventajas que mantiene es que tampoco puede usarse con juguetes sexuales, ya que los daña, ni puede ingerirse.

LUBRICANTE CON BASE OLEOSA

Es bueno para masajes corporales y la autoexploración, puesto que son bastante duraderos. Sin embargo, NO aconsejamos su uso con preservativos masculinos dado que aumentan peligrosamente la probabilidad de rotura Y ADEMÁS fomenta la proliferación de bacterias.

Hay preservativos compatibles con estos lubricantes aunque son mucho más caros que las basadas en el látex u otros materiales más comunes y el cambio a lubricantes con base acuosa o mixtas con silicona terminan siendo más beneficiosas. Cualquier duda sobre alergias, reacciones etc., consultad con vuestro médico.

SALIVA COMO LUBRICANTE

Puede usarse como un lubricante natural. Sin embargo, debido a que se compone en un 98% de agua, su absorción es muy rápida. También hay que usarla con precaución, ya que puede ser el medio de contagio de algunas Infecciones de Transmisión Sexual (ITS).

LUBRICANTE CASERO - EL TÉ ES NUESTRO ALIADO

Vamos a seguir una receta simple para hacer nuestro propio lubricante casero:

Tomamos un saquito de té rojo (o negro, esta será nuestra base)
Hervimos 250 mililitros (una taza) de agua y dejamos que el saquito de té repose dentro unos 3 minutos (tranquilos, el agua se enfriará)
Quitamos el saquito de la taza (puedes tirarlo) y esperamos otros 5 minutos
Luego nos sentaremos en un sitio tranquilo, nos tomamos el té y repetimos esto en voz alta hasta entenderlo: "No hay producto orgánico ni vivo que pueda replicar con total seguridad un ambiente denso, acuoso y resbaladizo que podamos colocar en nuestros genitales sin alterar dramáticamente nuestra integridad"

Hay demasiadas variables extrañas que generan reacciones impredecibles en una zona tan sensible como son nuestros genitales. No podrás hacer nada nunca de manera casera con total efectividad y seguridad

No existe ningún lubricante casero que podamos hacer. Piensa en el aceite de toda la vida: estudios muestran que permite la proliferación de bacterias en los genitales, deteriora los preservativos y genera irritación si se abusa del mismo, por lo que en el mejor de los casos contraeremos una ITS leve y, en el peor, embarazo nos deseados (con una ITS grave). ¿Piensas en el aloe vera, la baba de caracol o similares? Muchísimo peor, los productos obtenidos directamente de animales o plantas contienen una cantidad de bacterias ajenas a nuestro organismo que, invariablemente, tienen resultados negativos: Reacciones cutáneas, irritación, proliferación de bacterias ajenas y propias, etc. Mantengamos a la naturaleza tranquila por favor.

Es por ello que existen tantísimas regulaciones, pruebas, análisis e investigación al respecto de los lubricantes. Siempre hay variables que las hacen más idóneas y menos peligrosas, pero es un trabajo a tiempo completo que, si no se maneja con seguridad, puede tener consecuencias bastante graves.

Así que sí, vamos a terminarnos el tecito y ver el último apartado

LUBRICANTES CON EFECTOS, SABORES Y EXTRACTOS

Existen los lubricantes que, al igual que sucede con los preservativos, vienen con sabores, desde los multifrutas hasta el clásico de fresa. Todos ellos, hechos de manera sintética puesto que la glucosa, sacarosa y demás azúcares fomentan el crecimiento de bacterias. También existen aquellos que pueden dar la sensación de frío, de calor o, incluso, con efecto vibración. Además, existen los que llevan extractos de plantas (tratados, esterilizados y aptos para el comercio), como de aloe vera o cannabis.

Si indagamos más, podemos encontrar lubricantes con un efecto 2 en1 (efecto calor y sabor a fresa, por ejemplo), lubricantes diseñados para pieles sensibles, en monodosis o en forma de vela. ¡Hay mucha variedad por descubrir!

Todos ellos se pueden encontrar en las tiendas eróticas, así que si quieres experimentar sensaciones nuevas no dudes en probarlos, pero recuerda siempre usarlos primero en tu muñeca para comprobar que no te producen ninguna reacción negativa.

BIBLIOGRAFÍA

World Health Organization. (2012). Use and procurement of additional lubricants for male and female condoms: WHO/UNFPA/FHI360: advisory note (No. WHO/RHR/12.33). World Health Organization.